Стоит ли практиковать тай-чи для здоровья и долголетия

тайцзи (в переводе с китайского означает «великий предел» или «пространство») — это традиционная китайская практика, состоящая из плавных движений, или форм, которые перетекают из одного движения в другое, как медленный танец. Эти формы имеют поэтические названия и часто ассоциируются с животными или предметами, например, «белые журавли хлопают крыльями», «лошадиные кнуты» или «игра на пипе», и […]

Читать далее

Как освоить гимнастику цигун: упражнения для начинающих

Цигун — это целостная система, которая укрепляет весь организм. В то же время она решает локальные проблемы, такие как нормализация работы определенных органов, устранение болей в спине и потеря лишнего веса. Цигун основан на идее, что энергия ци течет по каналам или меридианам, проходящим через тело. Воздействуя на нее извне, можно улучшить поток ци и […]

Читать далее

Информационные настенные доски

tablica ogłoszeń zewnętrzna — стенд с карманом — это стенд для размещения информационных и рекламных материалов на стене. В данном разделе представлены стенды для установки внутри помещений. Все стенды изготовлены из высококачественных и сертифицированных материалов. При изготовлении стендов используются следующие материалы Для каркаса стенда используются анодированные или окрашенные алюминиевые профили. Пластик ПВХ используется для рабочей […]

Читать далее